L’astuce du jour : Pourquoi boire un verre d’eau au réveil devrait être systématique
Commencer la journée par un verre d’eau est une habitude simple qui peut avoir des effets bénéfiques sur la santé. Après une nuit de sommeil, le corps est naturellement déshydraté. Boire de l’eau dès le réveil aide à réhydrater l’organisme et à relancer ses fonctions essentielles.
