Comment le sport booste la mémoire
De nombreuses études scientifiques montrent que le sport améliore les capacités cognitives, renforce la mémoire et prévient le déclin mental lié à l’âge.
Sport
Lifestyle
Les super-pouvoirs de la lecture sur votre cerveau
La lecture, activité fondatrice de la culture et de l’intellect humain, ne se limite pas à une simple quête de savoir ou de divertissement.
Psycho
Oui, la méditation aide à muscler votre cerveau !
Longtemps perçue comme une simple pratique de relaxation, la méditation s’impose aujourd’hui comme un véritable entraînement cérébral.
