Dans un monde où les emplois du temps sont de plus en plus chargés et les écrans omniprésents, les repas en famille apparaissent comme une bouée de sérénité. Bien plus qu’un simple moment pour se nourrir, partager un repas autour de la table constitue un véritable pilier du développement affectif, psychologique et social des enfants.
L’expression des émotions est un apprentissage essentiel dans le développement de l’enfant. Dès les premières années, il est crucial d’aider nos enfants à comprendre et à verbaliser ce qu’ils ressentent. Cette compétence favorise non seulement leur bien-être mental, mais elle a aussi des répercussions sur leurs relations sociales et leur réussite émotionnelle à long terme. Comment leur enseigner à exprimer leurs émotions de manière saine et constructive ? Voici quelques clés pratiques, appuyées par des recherches en psychologie et en développement de l’enfant.
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